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今年10Rのサーフィン達成

土曜日に体調崩しながら・・・

日曜・月曜日とバファリン飲みながら 連ちゃんサーフィン


しました


これが 俺流の体調回復の方法


何となく調子悪いとか 頭痛なら


ストレスが絡んでいる可能性がある

適度な運動でリフレッシュするのが一番だと思う

とくに ただ運動するのでなく マイナスイオンが


たっぷりな海 ミネラルもたくさんあるし


疲れるけど 元気になるね



サーフィンしているとき 何回か海水飲んじゃったけど


茨城の海は とても澄んでいて 1mぐらいなら

海底が見える ・・・・だから飲んでも 美味いって!


まだ 震災の影響なのか 砂浜には いろんな物が


流れているね!!

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