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2012年2月

献血 ナウ16回

献血 ナウ

献血16回達成


献血すると 調子よくなるだよね~


例えば 懸垂20回できるようになったり

例えば 体重が400g軽くなったり

少しでも 栄養過多の血液が困った人の助けに


なれば 太りがいがあるってもうよ

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サイゼリア ナウ


土曜日は 雪と道路凍結でサーフィン断念

やぁー 事故多かったなぁ~

昼ごろ 隣駅まで買い物に出かけたら


2ヶ所で事故がありました

怖かった・・・・・・・・


今日は フリーちゃフリーだったけど

波が小さく 2時間かけて行っても・・・・

ということで サゲサゲ


温泉に 入って サウナ練習しました~


また 次の週末まで がんばろうっと

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また来た寒波

昨夜から降った雪は 道路につもらなかったけど

畑や 樹の上には 薄っすら積もりました・・・・・

今夜も雪が降っている

今夜の 雪降りの方が ヤバイ


明日はサーフィンどころの話じゃないね

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これ上手いよ!

これ 上手いよーーー

たぶん ヒット商品になる予感


グレープフルーツと レモンがあるのだけど


断然 グレープフルーツがいいよ


居酒屋で飲む 生グレープサワーより


美味しいよ!


毎日 家飲みが楽しみだ

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バレンタインデー

妻から チョコもらいました


今日はこれで お酒飲みます


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まともに1本も乗れなかった 3/50回

早朝は 波良かった 片貝新堤も

オフシュアが強くなり 入水した10時頃には 強風


で波質が悪くなってきた


途中 風が変わったりして いい波くることもあったけど


いやー 難しい波で ポイントブレイクなんで


なかなか いい波キャッチできないで


まともに 1本も乗れないまま 終わっちゃった

ここ数回では 珍しい状態・・・・


まぁ 相手が自然なんで こちらは謙虚に

遊ばせて頂いた だけで感謝しなくちゃ!


KJも この水温と気温なら 大丈夫と

千葉北サーフィン復帰するようで良かった!

少しサーフィン休んでいたKJと 継続していた俺の


今年のサーフィン回数は 殆ど変わらないのも複雑

もっと もっと 回数を増やして練習しよう

昨日はダメだった パドリングも 今日は軽く


体が軽く感じた!


最低週1は 入水しないとダメだなぁ~と思いました

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春はもうすぐかなぁ? 2/50回

仕事終わってから ちょいと1時間半サーフィンしました

久しぶりが重なる サーフィンでした・・・・・

まず Uちゃんとのサーフィンは 3ヶ月ぶり

自分も 1ヶ月ぶりの サーフィン・・・・


せっかく買った インナーソックス やら キャップが

必要ないぐらい 水温が上がっていた

例年だと 水温の変動は 外気の変動の1ヶ月ほど


遅れて変化するんだけど・・・・・・・

今年は 異常気象 それとも 余震の影響

なんだか 分からないケド


外気より 水温の方が先行して 春に変化している

それは それで嬉しいんだけど・・・・・

ちょっと 不安もあります

今日は 一宮海岸でサーフィンしたんだけど

この写真は中里海岸です・・・・・


なんで  なんでって


自分の写真を撮ってもらって 満足していて

海の写真撮るの忘れていたので


帰り道で ちょっと寄り道して撮影しました

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やっと 研修終了しました


やぁー やっと研修終わりました


やっぱ 座学で仕事するより 肉体労働の方が


私には 合っているようです

明日から 肉体労働 楽しくやろうっと

今日の講義内容で気づいたことだけど・・・・


まだ、 呼吸リハビリテーション 中でも


運動療法の必要だということを 力説している

もう 呼吸リハビリテーションには 運動療法が必要な


ことは 誰もが認めていることなのに


未だに エビデンスがどうのこうのって


もう そのレベルじゃないでしょ


もっと どんな状態には どんな運動を行うべき

とか 高強度と低強度運動の使い分けとか


やり方とか もっと具体的に研究を進めて欲しい

と 思っちゃいました

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呼吸療法認定士更新講習会ナウ

呼吸療法認定士更新講習会ナウ
今日は大田区で1日勉強です。

普段 病院で働いているとマスクするの

当たり前になっているけど・・・・・


今日電車乗って 気づいたけど

マスクしている人少ないねェ~

これじゃ 風邪も インフルエンザもすぐ流行するなぁ

と思いました

会場は一つのテーブルに3人 詰め込みすぎ


おまけに 隣の男性 鼻水やら 咳やら

マスクしなさいって思った アナタ医療関係者でしょ

そんなことを言って 気がつく人は とっくにマスクしている

ので 注意しても 分からないのかなぁ~

自分の身は自分で守ろうっと 休み時間にマスク買に

行きました 

アナタの 周り マスクしたのに 気づかないで・・・・・

ずーと 鼻水 咳していました


いろんな人がいるもんだねぇ・・・・・・・・・・・・

とりあえず 自己管理しっかりしなきゃ

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