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健康診断・・・・・・・・・

健康診断で 2つ気になった点があった


まず、不整脈が・・・・・・


もちろん、治療対象なレベルでないけど・・・

以前は 心臓に腫瘍疑いがあり ・・・・異常なし


今度は 不整脈っか・・・・・・


まぁ やんちゃな43歳 今までも心臓にはストレス

かけてきたからなぁーーーーー


もう少しがんばって欲しいから せめて60歳までは

がんばって欲しいから ノン・ストレスを考えよう


ダイエットにも ノン・ストレスは良いみたいだし


もう1つは 腹囲だよ・・・・


俺より kJの方が10cmも少なかった 


俺の方が10cm以上 身長低いのに・・・・・・・

まだまだ だなぁ 体脂肪をおとすのは 時間かかるけど

のんびり 少しずつ改善していこう


がんばり 過ぎる のよくないからね

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