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土日はゆっくりジムでトレーニング

土日は午前・午後とジムで有酸素運動しました

懸垂で少し体力的に自信がついてきたけど・・・・・・

ジムで鍛えている人みると


まだまだ   だねぇー

でも、土日で20Km走りこんだのは 大きい

しかし

何やっても 体重落ちない・・・・・・・・


これぞ、 40歳の新陳代謝


この前、チャットって どんなもの・・・・・・

と思い体験した

いきなり 「字が重い」と書かれた・・・・・・・

字が重いって 字に重さがあるのかい?

なんてね

言いたいこと分かるよ!


だって 42歳だもんね 字も重くなるさー


まぁ  いっか

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