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Pull-ups 15times (上半身裸バージョン)

筋肉チェックのため上半身裸バージョン

昨年、左肩が痛くて動かすことができない


という状態だったことを考えると


夢のような・・・・・・・・・・


まだ、治癒能力が残っているのだね!

今年は寒くて心が折れているので


サーフィンしていません


その分 懸垂がんばっているよ って


まぁ 、いっか

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