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2011年2月

どこを目指しているの? 自分でも分からない

最近 寝る前にダンベル運動してから寝てる


いったい 何を目指しているのだろう・・・・・・・・


自分でも分からない・・・・・・・・

早く 懸垂20回の壁を越えたい

だから 何・・・・・・・・・・・・

何が 意味があって 何が意味がないのか?

でも、 単純なことに熱中する自分が好きだ


でも いつも そこそこで飽きてしまう・・・・・・・・


だから また 違うことに 熱中できるのである

さぁてと プロテイン飲んだから寝よう


がんばれ 俺の 成長ホルモン


まぁ いっか

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マイブーム 肉体改造


肉体改造って 今の肉体に不満があるから改造なんだ


だから・・・・・・・・・


今はお腹でているし、 メタボではないけど


だから・・・・・・・・・・


改造するんだぁ


でも 筋肉量がここ最近のトレーニングで増えてきた・・・


代謝が良くなってきたのか?

寒くならなくなってきた

単純に 気温が上がっているのも あるんだけど


人一倍厚着している俺が 

今は 家の中 Tシャツでいることが多くなった

そして、 ダンベル5kg と 10kg購入した


絶対 そのうち 飽きることは分かっている


けど、 今やれば やらないより 違う

やばい このままだと 永遠と酔っ払いの たわ言が・・・・・・

というわけで まぁ いっか

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何てことない一日

土曜は仕事で 


今日は朝DVDで映画鑑賞

午後は家の掃除と留守番で終わってしまった


まぁ 何てこと無い休日は・・・・・・・・・・


たぶん、 こんな休日過ごしている人

沢山いるんじゃないかなぁ・・・・・・・

不幸でないなら 幸せなんだという 自論


コインだって 裏じゃなければ表でしょ・・・・・・


ああだこうだって言ったって

結局 やる人 と やらない人  


ビール2本 と 角瓶を飲んで


軽ーく 酔っ払っているので クドクなるといけないから

これで 止めよう

でも 休みは 遊ばなきゃね

特に 男は いつまで経っても


要するに 子供だから・・・・・・・

まぁ いっか

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めざせ スーパーマッチョ

昨年末からはじめた懸垂


本当に 何となく でスタートしたんだけど


4人競い合って 続けられ


時に いつ止めようと それぞれが 密かに 考え


でも 今まで続いている

最近では 楽しくなってきた

今 最高記録18回 回数が増えることで


筋肉へのダメージもでてきた

そこで プロテイン投入することにした


さて、これから 肉体改造第二弾の幕開けだ


マッチョ マッチョ マッチョ・・・・・・・・・・・・


外国人 ライバルには 負けないぞ・・・・・・


まぁ いっか

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最近の出来事! 長男ー高校入試合格ー

まず、月曜日はコンビニに入るときに、ガラスに顔面と

左膝ぶつける  

なんで、ガラスに体当たりしたのか、分からない


ちゃんとガラス見えていたし・・・・・・・・・・

考えごとしていたのは、そうだけど・・・・・・・・・


唇を切って  少し出血 痛かった


火曜日は 長男の高校入試の合格発表


何とか 合格 ホッとした


そして、水曜日は 懸垂大会で再び完全優勝

Pull-up 18回、chin-up 15回でした


まぁ、 いっか

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You Tube はスゴイ!アメリカから投稿アリ

You Tube にアップしている懸垂シーンに


コメントが投稿されたと 携帯

にメーセージ ありました。

イタズラ か エロサイトかな? と思いつつ


見ると・・・・・・・・・・・・

何と、 アメリカから「Good keep at it 」と


超 ビックリ やっぱ インターナショナルだね

ビックリ     

「Thank you 」とコメントを返そう

コメントをくれた彼の 映像


まぁ いっか

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Pull-ups 15times (上半身裸バージョン)

筋肉チェックのため上半身裸バージョン

昨年、左肩が痛くて動かすことができない


という状態だったことを考えると


夢のような・・・・・・・・・・


まだ、治癒能力が残っているのだね!

今年は寒くて心が折れているので


サーフィンしていません


その分 懸垂がんばっているよ って


まぁ 、いっか

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久しぶりの家飲み 


普段、飲まないのだけど

今日は家飲みのため 角瓶とビールを

買った

今、youtubeを使った ショートストーリーを


脚本しています


なんて 大げさ なもんじゃなく


youtubeの15分 の時間の中に ストーリーを

作って 世界に発信できるなんて スゴイ


しかも 無料でできるなんて


超、好奇心をくすぶるね・・・・・・・・・・

年間100本は 映画見ているから


夢も バラエティのある 夢だよ


そのうち コメディから 考えているので


ブログでアップします。


まぁ いっか

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第16回千葉県理学療法士学会での写真

これは、私が事務局長として関わった

第16回千葉県理学療法士学会での開始前の写真です

もう人生も後半戦に突入しているけど


今回の学会も 一つの節目になった気がする

まだ自分達のキャリヤの層は多くなく

頼まれたら がんばらなければと思って 運営役員に

加わりました・・・・・・・・

今度 九十九里で開催されるのは10年後以降かなぁ


そしたら そのとき 40歳代のキャリアの人の層は


もう 多いので オジサンが頑張らなくてもいい

いい思い出になりました。

まぁ いっか


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Pull-ups 15times

今日 調子がよく 懸垂ランキングをやった

っていっても 毎日やっているのだけど

そういえば 昨日 2ヶ月ずーと守ってきた


KINGを防衛できなかった

でも完全kingを守れなかっただけで


chin-ups と pull-ups の2種目中

chin-upsで負けただけで、1種目と合計数では

まだまだkingだよ!


まだまだKJには負けないぞ

レジスタンス運動は成長ホルモン刺激するので


アンチエイジングには最高

まぁ いっか

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chin up 14times

やぁー、やっと心に余裕ができてきた。


2月4日の栄養と運動の公演と

2月13日の千葉県理学療法士学会の事務局長

としての仕事・・・・・・・やっと終った。


どちらも失敗できない   いや


失敗しちゃいけない仕事だったので

無事終って ホットしました。

ヤッホー なんて


まぁ いっか   これから楽しもうっと

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第1回病院スタッフ合同研修会の講演終了

第1回病院スタッフ合同研修会が無事終了しました。

70名もいろんな職種の方が参加していただき、


まことに感謝 です。


また、千葉県病院栄養士協議会 茂原地区のスタッフの方々


がこの研修会を主催しました。

大変、お疲れ様、そしてご苦労様でした。


題「低栄養状態における運動療法の進め方」で緊張しましたが


皆様から「良かった」と気を使って、声をかけて頂き

嬉しかったっす

資料 ダウンロードできるようにしました


興味ある方はご自由に使って下さい。

「nst.pdf」をダウンロード

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懸垂 youtubeデビューしました


やぁー 栄養士協会から頼まれていた講演会

無事終了しました・・・・・・・・・・

良かった    


まぁ いっか ということで


昼休みに毎日やっている 懸垂大会(ランキング)


の模様をyoutubeに載せました

4人で競っているんだけど、ここ1ヶ月は

俺が NO.1 の座を守っています

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