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肉体改造成功中

四十肩のリハビリのつもりで始めたスポーツジム通いであるが、15年ぶりにジムに通い始めて体力の衰えを感じた


が、それでも繰り返しがんばっていたら、身体が戻ってきたぞ


ベンチプレスは65kg10回上がるようになってきたし、筋肉も重力に負けないでついてきた。


できれば細マッチョの身体にしたいのだが、食べるの好きなのと、焼酎(黒霧島)にハマッテいるので、

ダイエットは難しい。


でも、腹筋が割れてきたのは素晴らしい。これは本当自己満足の世界だね。仕事にここまでの筋肉は必要ない

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