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早くもリバンド

食べる量を減らすとすぐ元気がなくなり、体調不良になる。

健康のためのダイエットで病気になっては意味がない。

小休止のつもりで、たくさん食べました。何と体重71kg逆に増えてしまった。もちろん全部吸収されるわけでない。


40歳超えてのダイエットは本当に難しいね。


また、元気になったら続けるけど、今は体調を戻さないと、といっても病気ではない、未病だけど。


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