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近くの温泉場

ここに行ってきました。近くの温泉で源泉かけ流しが循環式なのかわからないけど、別に飲むわけでないからどちらでもいい


ほとんどサウナばっかり入っている。


今日も15分3セットたっぷり汗をかきました

しかし、体重減らないなぁ


まぁ、平衡状態を保つために脳でコントロールしているのだから、体重の増減がないのは健康の証拠ではあるけど、
5kgやせたい


食事療法がんばろう

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