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ウエストベルト只今挫折中

体重もそうだけどウエストを引き締めたくて、ウエストベルト(竹原式)を購入して装着していたんだけど、噂通りスゴイ発汗作用でウエスト部の汗のかきかたは半端ない

しかし、やはり根本の食事療法を行わないと意味がないのが分かった。何も苦労せず装着するだけでウエストが引き締まるのであれば、40歳以上の人はみんな付けたがるはずである。

上半身や下半身はすぐトレーニングすれば筋肉がついて引き締まるが、ウエストは簡単じゃない。

どうしてか考えて分かったのだが、重力の影響を受け皮下脂肪が下に蓄積したのがウエスト周りである。結局、この蓄積したエネルギーの塊である脂肪をエネルギーで使わないとダメである。

毎日ウォーキングすればいいのだけど、分かっているけどできないだよね


チョイ悪オヤジ、サーファーオヤジとして美に対しても追求していきたい、たぶん無駄な努力だけどね。

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